| 三鷹で活躍されている助産師の浅井先生が 皆さんの質問にホームページ上でお答えします！ |
第八十六回
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もうすぐ９ヶ月になる男の子です。体重増加について質問です。 もう１０ｋｇを超え、今もなかなか増加がストップしません。とにかくよく食べます。 このころの赤ちゃんはどもくらいの栄養が必要ですか？おやつ（卵ボーロを２０個位/日）や果汁がいけないのでしょうか？月齢が進むと運動量が増えあまり体重も増えなくなるとききましたが、あまり増えるので心配になります。体も重たいせいか、まだはいはいもしません。このままでもいいのか、やはり改善が必要か教えてください。母乳は今でもよく飲んでいます。 |
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離乳食の回数が書かれていないのですが、よく食べるという事なので ３回食（おやつを含めると）になっているようですね。 この時期６ヶ月〜のエネルギー必要量は厚生労働省健康局総務課生活習慣病対策室栄養指導係：日本人の食事摂取量基準、200５.４月〜）によると 基準身長７１．５ｃｍ、体重８．８ｋｇで７００ｋｃａｌとなっています。１才になると１０５０ｋｃｌとなります。 ９ヶ月で１０ｋｇは確かに９０％タイルの上限なのでママが心配される気持ちも十分わかりますが、今早急に何か対処しなければならないという事はないと思います。 これから動き出して、はいはいやあんよが進みますし、子供は歩き出すと引き締まってきます。 今でしたらボールなどを転がしてみたり、赤ちゃんが動く物に興味が出るように遊ばれてみてはいかがでしょうか？ 心配されている母乳も厚生労働省の指針では、９ヶ月頃からは子供の欲するままに 育児用ミルクは１日２回程度与えるとなっています。 ただこの月齢は積極的にオヤツは必要ではなく、果汁ももちろん量が多ければ 糖分やカロリーの取りすぎになります。この時期は喉が渇いたら、麦茶、番茶などで 十分ですし、卵ボーロなどもたまにならよいとおもいますが、習慣になっているようで あれば、ゆで野菜スティックや切干大根などを入れたおやきなど、噛み応えのある ものに変えてみてはいかがでしょうか？ しばらくオヤツと果汁を控え、基本の薄味中心の食事を充実させて１歳児健診まで 様子をみてもよいと思います。 食べても、食べても大きくならないお子さんもいるので健康な証拠だと思いますよ。あまり心配であれば、保健センターなどで行っていてる栄養相談に日々の食事記録をしたものを持参し、具体的にアドバイスをもらうのもよいと思います。 |
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質問の受付は、2013年2月28日をもって終了しました 長い間ご愛読くださり、ありがとうございました！ |
2007年9月号