子育て中の皆さん、こんなお悩みやご要望はありませんか？

• 初めての子育てがとても不安…
• 産休中・育休中・引越して来たばかりで地域に知り合いがいない…
• 一人ぼっちな感じがする…
• 夫以外の誰かと話をしたい！私の話を聴いてほしい！
• 両親や親せき、頼れる人がいない…
• 下の子が生まれて上の子とゆっくり遊べず気がかり…
• 子育てひろば…ひとりでなんだか行きづらい…

などなど

子育ての悩みで誰かに助けてほしい時や頼りたいときは誰にでもあります。そんな時、先輩ママが助けてくれる「ホームスタート」を利用してみませんか？子育てを社会で助けあうのは当たり前です。遠慮せずにお気軽に利用してください。

利用者の声

• こころの不安を減らし、元気な毎日を取り戻すきっかけになった。人と関われることが、こんなにも心を軽くしてくれてくれるのかと体感できた。楽しくお話しできた！
  （Aさん/9ヶ月男の子）
• 子育てに追われて、家事育児がうまくできないことにイライラや不安があったが、少し支えてもらうことで心を整理する時間ができ、自分なりの解決を少しできるようになった。とりとめのない話を聞いてもらえた。
  （Bさん/2歳女の子　1歳男の子）
• ビジターさんの男の子との接し方や遊び方を客観的にみることができ、ご家族の話も色々聞け、将来どんな家族でありたいかを考えるきっかけとなり、夫と自分の家でのふるまい方を見直すきっかけともなった（Ｃさん/4歳男の子、4か月女の子）
• ビジターさんのおすすめレシピを教わり一緒に作ったりして、リフレッシュになった。
  （Ｄさん/3歳女の子）
• 家族に言えないことをビジターさんには言えたのでストレスが発散でき、夫との関係も良い状態でいられた。昼間一緒にいてもらえて、一人のプレッシャーが軽減された。
  （Ｅさん/2ヶ月女の子）
• 自分一人で子ども3人を相手にすることが大変で、ビジターさんのおかげで自分がイライラせずに子どもたちを遊ばせることができてありがたかった。子どもも一緒に料理をしたり初めての施設に出かけたりして、楽しく過ごせた。
  （Ｆさん/7歳女の子、5歳男の子、2歳男の子）
• たくさん相談できて、励ましてもらい、気持ちの面で楽になれた。
  （Ｇさん/2歳女の子、5ヶ月男の子）
• 子どもにとっても親以外と触れ合う貴重な機会だった。夫以外の人と気軽に話せ楽しかった。ビジターさんの子育ての話を聞いて、自分だけじゃないと思えた。初めてのひろばにも一緒に行ってくれ、周りの人たちとの間も取り持つなどサポートしてもらい心強かった。おかげでママ友ができた！
  （Ｈさん/5か月男の子）
• ママ友じゃないからこそ本音が言えた。ビジターさんの話を聞くことで、自分の考え方に変化があった。自分が安定すると家族が嬉しいようだ。
  （Ｉさん/3歳女の子、1歳男の子）

ホームスタート・みたかは…

三鷹市民ならどなたでも利用できます。

• 妊娠期から未就学のお子さんがいるご家庭に訪問します。
• ご利用料無料です。

あなたの気持ちに寄り添い応援します。

• ホームビジターの訪問は週に１回程度、２時間が目安です。計４回訪問します。
• 例えば...ボランティアはお友達のような感じで、ママの話を聴きます。
  絵本の読み聞かせやスキンシップができる遊びを一緒にします。
  一緒に市内の子育て支援施設や公園や買い物等に行きます
  (子どもの預かりやシッター、家事代行はできません)。
• 訪問するボランティア(ホームビジター)は、研修を受けた地域の子育て経験者です。
• 決して指導や押しつけはしません。
• 最初に調整役（オーガナイザー）が訪問し、お話をよく伺い、ビジターの具体的な訪問内容を一緒に決めます。

安心できる仕組みです、

• 調整役(オーガナイザー)が訪問活動全体をコーディネートします。
• 訪問中に関わったプライバシーに関する情報は、個人情報として慎重に扱い、秘密は厳守します。

ボランティア(ホームビジター)さんを募集しています

ホームスタート・みたかには、約50名のボランティア（ホームビジター）さんが登録されています。 30代から80代のホームビジターさんたちは、子どもの手が離れてできた自分の時間や、子育ての合間、仕事の合間の時間を、 地域の子育て家族のために分けてくださっています。 それぞれ２時間×４～５回くらいの大事なご自分の時間を提供してくださるホームビジターの皆さんのおかげで、 このホームスタート活動は成り立っています。

私も昔子育て大変だったから、地域にお世話になったから、頑張っているお母さんを応援したいから、子どもが好きだから、誰かの役に立ちたいから、活動は自分のためにもなるから、…とおっしゃってくださるホームビジターの皆さん、いつも本当にありがとうございます！たくさんの三鷹の親子が皆さんの笑顔に支えられています！

あなたも訪問ボランティア（ホームビジター）になりませんか？

• 資格は特に必要ありません。子育て経験のある方で、子育ての大変さに共感する方
• ホームビジター（訪問ボランティア）養成講座に全日程参加し修了した方

どんなことでもお気軽にお問合せください。

直近のホームビジター養成講座のお知らせはインフォメーションをご覧ください。
(養成講座は一年に一度開催しています）

ホームビジターさんの声

• 毎回赤ちゃんに会うのがとても楽しみで、成長していくのを見るのも嬉しかった。
  （ビジターＡさん）
• 他愛のないおしゃべりで大したことをしてないのに、なんだかママが元気になっていくのが嬉しかったです。
  （ビジターＢさん）
• ママに最近の育児グッズを教えてもらい、こちらが勉強になりました！
  （ビジターＣさん）
• 毎週親子で楽しみに待っていてくれて、いつも２時間の訪問があっという間でした。
  （ビジターＤさん）
• 以前に訪問した親子に街でバッタリ会い、お互いに嬉しく、子どもさんの成長した姿に喜び、また話が弾みました。
  （ビジターＥさん）
• 訪問から帰宅後、夫や子どもにも優しくなれる自分がいました。
  （ビジターＦさん）
• 養成講座終了後も定期的にフォローアップ研修やビジター同志の交流の機会があるので、新しい友人ができたり、モチベーションが保てるのもいい。
  （ビジターＧさん）

お問い合わせ・お申し込み

電話・メール・事務所来訪などでどうぞ！

名称

ホームスタート・みたか（NPO法人子育てコンビニ）

電話

0422-41-7021（平日10-15時）

メール

h-start@kosodate.or.jp

事務所

三鷹市上連雀8-4-1ロマネスク２階（平日10～15時）