父親講座「パパといっしょにストレッチ」

親子向けイベント

仕事や子育てで凝り固まっている身体を、子どもと楽しく遊びながらほぐしましょう

時間：第1部　午前10時～10時30分（受付9時45分）/第2部　午前10時45分～11時15分（受付10時30分）
対象:第1部-0歳から年少（平成29年4月2日～平成30年4月1日生まれ）のお子さんとその父親/第2部-年中（平成28年4月2日～平成29年4月1日生まれ）から小学生のお子さんとその父親
定員:各15組（先着順です）
講師:フリーエクササイズインストラクター　工藤　純子（くどう　じゅんこ）　さん
場所:西多世代交流センター 1階　ゆうぎ室
参加費:無料
持ち物:水分補給のための飲み物/汗ふきタオル/赤ちゃんを寝かせる大判タオル(必要なかたのみ)/親子とも動きやすい服装/保護者と第2部に参加されるお子さんはマスク着用
申込：9月21日（火曜日）午前9時30分から、西多世代交流センター1階事務室に直接、または電話0422-31-6039でお申し込みください。
注意事項:三鷹市民のかたが対象です。
問合せ：西多世代交流センター　電話：0422-31-6039　

おやこでよってチョコっとあっぷるーむ　ママ護身術フィットネス　（パンチ編）　だっこしたまま、強いママ

親子向けイベント

ベビーを守るパンチ練習＆ストレッチ

お願い
ご都合によりキャンセルされる場合は、必ず事前に電話でご連絡ください。
お車でのご来場はご遠慮ください。
参加費は、釣り銭のないようご用意ください。
新型コロナ感染予防対策
お子さん、保護者ともご家庭で検温し、37.5度以上のかた、体調不良のかたは、参加を控えてください。
保護者のかたはマスクを着用してください。
館内に入ったら手を洗ってください。
食事はご遠慮いただいています。（水分補給のみ可）

時間：午前10時30分～正午
参加費:1,500円
対象:首すわり～1歳6カ月の子と母親
持ち物:抱っこひも
担当:アイ・リコサイス
申込：2021年9月15日（水曜日）午前9時～お電話・センターホームページの「おやこひろば」ページ（外部リンク）の参加申し込みフォームにてお申し込みください。（先着制）
申込時必要事項：希望講座名/開催日/申し込み者の名前（ふりが/電話番号/メールアドレス/お子さんの年齢（何歳何カ月）/お子さんの名前（ふりがな）
開催場所:三鷹市市民協働センター (三鷹市下連雀四丁目17番23号)
問合せ：三鷹市市民協働センター電話：0422-46-0048　メール：kyoudou@collabo-mitaka.jp

おやこでよってチョコっとあっぷるーむ　産前・産後の骨盤ケア　　知って整え、お産も産後も安心

親子向けイベント

妊娠・出産・産後の変化を学んでケア。

お腹のベビーすくすく、ママいきいき。

お願い
ご都合によりキャンセルされる場合は、必ず事前に電話でご連絡ください。
お車でのご来場はご遠慮ください。
参加費は、釣り銭のないようご用意ください。
新型コロナ感染予防対策
お子さん、保護者ともご家庭で検温し、37.5度以上のかた、体調不良のかたは、参加を控えてください。
保護者のかたはマスクを着用してください。
館内に入ったら手を洗ってください。
食事はご遠慮いただいています。（水分補給のみ可）

時間：午前10時30分～正午
参加費:2,000円（さらし付き）
対象:3歳までの子と母親・妊婦
担当:はっぴぃまむず（助産師・整体師　谷京子）
申込：2021年9月15日（水曜日）午前9時～お電話・センターホームページの「おやこひろば」ページ（外部リンク）の参加申し込みフォームにてお申し込みください。（先着制）
申込時必要事項：希望講座名/開催日/申し込み者の名前（ふりが/電話番号/メールアドレス/お子さんの年齢（何歳何カ月）/お子さんの名前（ふりがな）
開催場所:三鷹市市民協働センター (三鷹市下連雀四丁目17番23号)
問合せ：三鷹市市民協働センター電話：0422-46-0048　メール：kyoudou@collabo-mitaka.jp

おやこでよってチョコっとあっぷるーむ　「ベビーサイン」で楽しい子育て　赤ちゃんとお手てでコミュニケーション

親子向けイベント

簡単で楽しいベビーサインを、歌、ふれあい遊び、読み聞かせで紹介。

時間：午前10時30分～正午
参加費:1,500円
対象:4カ月～1歳6カ月の子と保護者（夫婦歓迎）
申込：2021年10月15日（金曜日）午前9時～お電話0422-46-0048・センターHPの「おやこひろば」ページ（外部リンク）の参加申し込みフォームにてお申し込みください。（先着制）
申込時必要事項:希望講座名/開催日/申し込み者の名前（ふりがな）/電話番号/メールアドレス/お子さんの年齢（何歳何カ月）/お子さんの名前（ふりがな）
開催場所:三鷹市市民協働センター

お願い
ご都合によりキャンセルされる場合は、必ず事前に電話でご連絡ください。
お車でのご来場はご遠慮ください。
参加費は、釣り銭のないようご用意ください。
新型コロナ感染予防対策
お子さん、保護者ともご家庭で検温し、37・5度以上のかた、体調不良のかたは、参加を控えてください。
保護者のかたはマスクを着用してください。
館内に入ったら手を洗ってください。
食事はご遠慮いただいています。（水分補給のみ可）
参加にあたって
対象が「保護者」の講座は、ご夫婦で参加できます。
親子で参加して楽しむひろばですので、保育は付いていません。
あらかじめ動きやすい服装でご参加ください。 （センターに更衣室はありません）
水分補給用の飲料水・汗拭き用タオルは必要に応じてお持ちください(ヨガ、護身術エクササイズなど)。
ヨガのクラスはフロアーにパズルマットを敷いていますが、横になるポーズがありますので、気になるかたは顔の下に敷くフェイスタオルなどをお持ちください。
お子さんの着替え、おむつ、飲み物は必要に応じてお持ちください。
咳、鼻水、機嫌などの体調の確認をお願いいたします。
新型コロナウイルス感染症の感染拡大の状況によっては、イベントの中止、全館臨時休館となる場合がございます。あらかじめご了承ください。

問合せ：三鷹市市民協働センター（三鷹市下連雀四丁目17番23号）電話：0422-46-0048　ファクス：0422-46-0148　メール：kyoudou@collabo-mitaka.jp
担当:Mama & Baby

おやこでよってチョコっとあっぷるーむ　ベビーマッサージでママと赤ちゃんの素肌スキンシップ　ふれあいを楽しみましょう

親子向けイベント

オイルで優しく素肌のマッサージ。

お願い
ご都合によりキャンセルされる場合は、必ず事前に電話でご連絡ください。
お車でのご来場はご遠慮ください。
参加費は、釣り銭のないようご用意ください。
新型コロナ感染予防対策
お子さん、保護者ともご家庭で検温し、37.5度以上のかた、体調不良のかたは、参加を控えてください。
保護者のかたはマスクを着用してください。
館内に入ったら手を洗ってください。
食事はご遠慮いただいています。（水分補給のみ可）

時間：午前10時30分～正午
参加費:1,800円
対象:2～11カ月の子と保護者（夫婦歓迎）
持ち物:バスタオル/授乳ケープ
担当:Mama & Baby
申込：2021年9月15日（水曜日）午前9時～お電話・センターホームページの「おやこひろば」ページ（外部リンク）の参加申し込みフォームにてお申し込みください。（先着制）
申込時必要事項：希望講座名/開催日/申し込み者の名前（ふりが/電話番号/メールアドレス/お子さんの年齢（何歳何カ月）/お子さんの名前（ふりがな）
開催場所:三鷹市市民協働センター (三鷹市下連雀四丁目17番23号)
問合せ：三鷹市市民協働センター電話：0422-46-0048　メール：kyoudou@collabo-mitaka.jp

おやこでよってチョコっとあっぷるーむ　楽しく羊毛フェルト　　ハロウィン飾りを作りましょう

親子向けイベント

ふわふわ羊毛を専用針でサクサク刺して制作。手芸が苦手でもOK。

お願い
ご都合によりキャンセルされる場合は、必ず事前に電話でご連絡ください。
お車でのご来場はご遠慮ください。
参加費は、釣り銭のないようご用意ください。
新型コロナ感染予防対策
お子さん、保護者ともご家庭で検温し、37.5度以上のかた、体調不良のかたは、参加を控えてください。
保護者のかたはマスクを着用してください。
館内に入ったら手を洗ってください。
食事はご遠慮いただいています。（水分補給のみ可）

時間：午前10時30分～正午
参加費:1,800円(材料費・専用針込み）
対象:3歳までの子と保護者・妊婦（夫婦歓迎）
担当:NPO法人 子育てコンビニ
申込：2021年9月15日（水曜日）午前9時～お電話・センターホームページの「おやこひろば」ページ（外部リンク）の参加申し込みフォームにてお申し込みください。（先着制）
申込時必要事項：希望講座名/開催日/申し込み者の名前（ふりが/電話番号/メールアドレス/お子さんの年齢（何歳何カ月）/お子さんの名前（ふりがな）
開催場所:三鷹市市民協働センター (三鷹市下連雀四丁目17番23号)
問合せ：三鷹市市民協働センター電話：0422-46-0048　メール：kyoudou@collabo-mitaka.jp

おやこでよってチョコっとあっぷるーむ　ヨガママで骨盤調整（ハイハイ前）　ママの為のヨガで骨盤整えリラックス

親子向けイベント

体調にあわせたヨガを。
肩こり改善セルフケアもご紹介。

お願い
ご都合によりキャンセルされる場合は、必ず事前に電話でご連絡ください。
お車でのご来場はご遠慮ください。
参加費は、釣り銭のないようご用意ください。
新型コロナ感染予防対策
お子さん、保護者ともご家庭で検温し、37.5度以上のかた、体調不良のかたは、参加を控えてください。
保護者のかたはマスクを着用してください。
館内に入ったら手を洗ってください。
食事はご遠慮いただいています。（水分補給のみ可）

時間：午前10時30分～正午
参加費:1,500円
対象:ハイハイ前の子と母親
担当:Hanariya Yoga
申込：2021年9月15日（水曜日）午前9時～お電話・センターホームページの「おやこひろば」ページ（外部リンク）の参加申し込みフォームにてお申し込みください。（先着制）
申込時必要事項：希望講座名/開催日/申し込み者の名前（ふりが/電話番号/メールアドレス/お子さんの年齢（何歳何カ月）/お子さんの名前（ふりがな）
開催場所:三鷹市市民協働センター (三鷹市下連雀四丁目17番23号)
問合せ：三鷹市市民協働センター電話：0422-46-0048　メール：kyoudou@collabo-mitaka.jp

おやこでよってチョコっとあっぷるーむ　足形つきのバッグを作ろう！　お子さまの成長を形に残す記念品製作

親子向けイベント

かわいいあんよをバッグにペッタン

お願い
ご都合によりキャンセルされる場合は、必ず事前に電話でご連絡ください。
お車でのご来場はご遠慮ください。
参加費は、釣り銭のないようご用意ください。
新型コロナ感染予防対策
お子さん、保護者ともご家庭で検温し、37.5度以上のかた、体調不良のかたは、参加を控えてください。
保護者のかたはマスクを着用してください。
館内に入ったら手を洗ってください。
食事はご遠慮いただいています。（水分補給のみ可）

時間：午前10時30分～正午
参加費:1,200円（材料費込み）
対象:3歳までの子と保護者（夫婦歓迎）
持ち物：授乳ケープ
担当きらきらバース
申込：2021年9月15日（水曜日）午前9時～お電話・センターホームページの「おやこひろば」ページ（外部リンク）の参加申し込みフォームにてお申し込みください。（先着制）
申込時必要事項：希望講座名/開催日/申し込み者の名前（ふりが/電話番号/メールアドレス/お子さんの年齢（何歳何カ月）/お子さんの名前（ふりがな）
開催場所:三鷹市市民協働センター (三鷹市下連雀四丁目17番23号)
問合せ：三鷹市市民協働センター電話：0422-46-0048　メール：kyoudou@collabo-mitaka.jp

10月の「一日プレイパーク」を開催します（丸池公園）

親子向けイベント 未就学児向け 小学生向け

お友達を誘って元気に外遊びしましょう！
丸池公園で「一日プレイパーク」を開催いたします。

子どもが、自由にのびのびと外遊びできる場所づくりを目指す「三鷹市プレイパーク運営委員会」では三鷹市と協働で、普通の公園ではできないような木工などの遊びができる「一日プレイパーク」を開催しています。ぜひ遊びにお越しください。

新型コロナウイルス感染症予防対策へのご協力をお願いします
一日プレイパーク開催にあたり、新型コロナウイルス感染症予防対策にご協力をお願いします。当日の体調管理、手洗いやマスクの着用、密集、密接をさけてのご利用をお願いします。

なお、当日、体調不良や熱のあるかたはご遠慮ください。

学生ボランティアもあわせて募集中
一緒に子どもの自由な遊び場をつくりませんか？

「一日プレイパーク」当日のお手伝いなど、気軽にサポートできる範囲で遊び場づくりに参加していただく学生ボランティアも募集中です。

時間；午前10時から午後2時　雨天中止（中止の場合は当日午前9時に判断します）
場所：丸池公園（
問合せ：都市整備部　緑と公園課　電話　0422-45-1151（内線2835）