保育園であそびましょ　にじいろ保育園三鷹下連雀

大人

平日　午前10時～午後3時30分　電話にて育児相談を受付けます。

電話：0422-26-5684

おやこでよってチョコっとあっぷるーむ　ママ護身術フィットネス　（パンチ編）　だっこしたまま、強いママ

大人

ベビーを守るキック練習＆ストレッチ

時間：午前10時30分～正午
参加費:1,500円
対象:首すわり～1歳6カ月の子と母親
持ち物:抱っこひも
申込：2021年11月15日（月曜日）午前9時～お電話・センターホームページの「おやこひろば」ページの参加申し込みフォームにてお申し込みください。（先着制）
申込時必要事項：希望講座名/開催日/申込者の名前（ふりがな）/電話番号/メールアドレス/お子さんの年齢（何歳何カ月）/お子さんの名前（ふりがな）
開催場所:三鷹市市民協働センター 三鷹市下連雀四丁目17番23号
担当:アイ・リコサイス
問合せ：三鷹市市民協働センター　電話：0422-46-0048　ファクス：0422-46-0148　メール：kyoudou@collabo-mitaka.jp
お願い:ご都合によりキャンセルされる場合は、必ず事前に電話でご連絡ください。お車でのご来場はご遠慮ください。参加費は、釣り銭のないようご用意ください。
新型コロナ感染予防対策:お子さん、保護者ともご家庭で検温し、37・5度以上のかた、体調不良のかたは、参加を控えてください。保護者のかたはマスクを着用してください。館内に入ったら手を洗ってください。食事はご遠慮いただいています。（水分補給のみ可）
参加にあたって:対象が「保護者」の講座は、ご夫婦で参加できます。親子で参加して楽しむひろばですので、保育は付いていません。あらかじめ動きやすい服装でご参加ください。 （センターに更衣室はありません）水分補給用の飲料水・汗拭き用タオルは必要に応じてお持ちください(ヨガ、護身術エクササイズなど)。ヨガのクラスはフロアーにパズルマットを敷いていますが、横になるポーズがありますので、気になるかたは顔の下に敷くフェイスタオルなどをお持ちください。お子さんの着替え、おむつ、飲み物は必要に応じてお持ちください。咳、鼻水、機嫌などの体調の確認をお願いいたします。

すくすくひろば 育メン講座（7）＊申込制

大人

パパの育児力をアップしませんか？
パパになった喜び、これからパパになる喜び、パパならではの子育てについて、皆で分かち合い地域で子育てしていきましょう。わからないことは助産師さんがお答えします。

講師:三鷹市助産師会の皆さん
注意事項：開催については、状況により変更になることがあります。

時間：午前10時30分～正午　
対象:初めて受講する市内在住のおおむね8カ月ぐらいまでのお子さんと父親6組。これから父親になるかた、第2子以上のかたも対象です。（先着制）
持ち物:バスタオル/飲み物/赤ちゃんのお世話をするためのおむつ、着替え等をお持ちください。
申込：11月12日（金曜日）午前10時からすくすくひろばまで電話0422-45-7710、または直接受け付けます。　
会場:子ども家庭支援センター　すくすくひろば
問合せ：子ども家庭支援センター　すくすくひろば　電話　0422-45-7710

おやこでよってチョコっとあっぷるーむ　まわりに振り回されないママになるヒント　自分らしさを活かしてハッピー子育て

大人

過去の経験を振り返って話をしながら自分らしさを再発見！

時間：午前10時30分～正午
参加費:1,500円
対象:3歳までの子と母親・妊婦
申込：2021年11月15日（月曜日）午前9時～お電話・センターホームページの「おやこひろば」ページの参加申し込みフォームにてお申し込みください。（先着制）
申込時必要事項：希望講座名/開催日/申込者の名前（ふりがな）/電話番号/メールアドレス/お子さんの年齢（何歳何カ月）/お子さんの名前（ふりがな）
開催場所:三鷹市市民協働センター 三鷹市下連雀四丁目17番23号
担当:M’sキャリアガーデン
問合せ：三鷹市市民協働センター　電話：0422-46-0048　ファクス：0422-46-0148　メール：kyoudou@collabo-mitaka.jp
お願い:ご都合によりキャンセルされる場合は、必ず事前に電話でご連絡ください。お車でのご来場はご遠慮ください。参加費は、釣り銭のないようご用意ください。
新型コロナ感染予防対策:お子さん、保護者ともご家庭で検温し、37・5度以上のかた、体調不良のかたは、参加を控えてください。保護者のかたはマスクを着用してください。館内に入ったら手を洗ってください。食事はご遠慮いただいています。（水分補給のみ可）
参加にあたって:対象が「保護者」の講座は、ご夫婦で参加できます。親子で参加して楽しむひろばですので、保育は付いていません。あらかじめ動きやすい服装でご参加ください。 （センターに更衣室はありません）水分補給用の飲料水・汗拭き用タオルは必要に応じてお持ちください(ヨガ、護身術エクササイズなど)。ヨガのクラスはフロアーにパズルマットを敷いていますが、横になるポーズがありますので、気になるかたは顔の下に敷くフェイスタオルなどをお持ちください。お子さんの着替え、おむつ、飲み物は必要に応じてお持ちください。咳、鼻水、機嫌などの体調の確認をお願いいたします。

おやこでよってチョコっとあっぷるーむ　産前・産後の骨盤ケア　知って整え、お産も産後も安心

大人

妊娠・出産・産後の変化を学んでケア。

お腹のベビーすくすく、ママいきいき。

時間：午前10時30分～正午
参加費:2,000円（さらし付き）
対象:3歳までの子と母親・妊婦
申込：2021年11月15日（月曜日）午前9時～お電話・センターホームページの「おやこひろば」ページの参加申し込みフォームにてお申し込みください。（先着制）
申込時必要事項：希望講座名/開催日/申込者の名前（ふりがな）/電話番号/メールアドレス/お子さんの年齢（何歳何カ月）/お子さんの名前（ふりがな）
開催場所:三鷹市市民協働センター 三鷹市下連雀四丁目17番23号
担当:はっぴぃまむず（助産師・整体師　谷京子）
問合せ：三鷹市市民協働センター　電話：0422-46-0048　ファクス：0422-46-0148　メール：kyoudou@collabo-mitaka.jp
お願い:ご都合によりキャンセルされる場合は、必ず事前に電話でご連絡ください。お車でのご来場はご遠慮ください。参加費は、釣り銭のないようご用意ください。
新型コロナ感染予防対策:お子さん、保護者ともご家庭で検温し、37・5度以上のかた、体調不良のかたは、参加を控えてください。保護者のかたはマスクを着用してください。館内に入ったら手を洗ってください。食事はご遠慮いただいています。（水分補給のみ可）
参加にあたって:対象が「保護者」の講座は、ご夫婦で参加できます。親子で参加して楽しむひろばですので、保育は付いていません。あらかじめ動きやすい服装でご参加ください。 （センターに更衣室はありません）水分補給用の飲料水・汗拭き用タオルは必要に応じてお持ちください(ヨガ、護身術エクササイズなど)。ヨガのクラスはフロアーにパズルマットを敷いていますが、横になるポーズがありますので、気になるかたは顔の下に敷くフェイスタオルなどをお持ちください。お子さんの着替え、おむつ、飲み物は必要に応じてお持ちください。咳、鼻水、機嫌などの体調の確認をお願いいたします。

おやこでよってチョコっとあっぷるーむ　働くママのお話会　忙しいママの悩みやモヤモヤもすっきり解決

大人

働くママ同士で話しましょう！共感して励ましてPowerチャージ

時間：午前10時30分～正午
参加費:800円（お役立ち情報資料付き）
対象:3歳までの子と働く母親(産育休中の母親も）
申込：2021年11月15日（月曜日）午前9時～お電話・センターホームページの「おやこひろば」ページの参加申し込みフォームにてお申し込みください。（先着制）
申込時必要事項：希望講座名/開催日/申込者の名前（ふりがな）/電話番号/メールアドレス/お子さんの年齢（何歳何カ月）/お子さんの名前（ふりがな）
開催場所:三鷹市市民協働センター 三鷹市下連雀四丁目17番23号
担当:Powar Mam（パワーマム）
問合せ：三鷹市市民協働センター　電話：0422-46-0048　ファクス：0422-46-0148　メール：kyoudou@collabo-mitaka.jp
お願い:ご都合によりキャンセルされる場合は、必ず事前に電話でご連絡ください。お車でのご来場はご遠慮ください。参加費は、釣り銭のないようご用意ください。
新型コロナ感染予防対策:お子さん、保護者ともご家庭で検温し、37・5度以上のかた、体調不良のかたは、参加を控えてください。保護者のかたはマスクを着用してください。館内に入ったら手を洗ってください。食事はご遠慮いただいています。（水分補給のみ可）
参加にあたって:対象が「保護者」の講座は、ご夫婦で参加できます。親子で参加して楽しむひろばですので、保育は付いていません。あらかじめ動きやすい服装でご参加ください。 （センターに更衣室はありません）水分補給用の飲料水・汗拭き用タオルは必要に応じてお持ちください(ヨガ、護身術エクササイズなど)。ヨガのクラスはフロアーにパズルマットを敷いていますが、横になるポーズがありますので、気になるかたは顔の下に敷くフェイスタオルなどをお持ちください。お子さんの着替え、おむつ、飲み物は必要に応じてお持ちください。咳、鼻水、機嫌などの体調の確認をお願いいたします。

おやこでよってチョコっとあっぷるーむ　ヨガママで骨盤調整（ハイハイ前）　ママの為のヨガで骨盤整えリラックス

大人

体調にあわせたヨガを。

肩こり改善セルフケアもご紹介。

時間：午前10時30分～正午
参加費:1,500円
対象:ハイハイ前の子と母親
申込：2021年11月15日（月曜日）午前9時～お電話・センターホームページの「おやこひろば」ページの参加申し込みフォームにてお申し込みください。（先着制）
申込時必要事項：希望講座名/開催日/申込者の名前（ふりがな）/電話番号/メールアドレス/お子さんの年齢（何歳何カ月）/お子さんの名前（ふりがな）
開催場所:三鷹市市民協働センター 三鷹市下連雀四丁目17番23号
担当:Hanariya Yoga
問合せ：三鷹市市民協働センター　電話：0422-46-0048　ファクス：0422-46-0148　メール：kyoudou@collabo-mitaka.jp
お願い:ご都合によりキャンセルされる場合は、必ず事前に電話でご連絡ください。お車でのご来場はご遠慮ください。参加費は、釣り銭のないようご用意ください。
新型コロナ感染予防対策:お子さん、保護者ともご家庭で検温し、37・5度以上のかた、体調不良のかたは、参加を控えてください。保護者のかたはマスクを着用してください。館内に入ったら手を洗ってください。食事はご遠慮いただいています。（水分補給のみ可）
参加にあたって:対象が「保護者」の講座は、ご夫婦で参加できます。親子で参加して楽しむひろばですので、保育は付いていません。あらかじめ動きやすい服装でご参加ください。 （センターに更衣室はありません）水分補給用の飲料水・汗拭き用タオルは必要に応じてお持ちください(ヨガ、護身術エクササイズなど)。ヨガのクラスはフロアーにパズルマットを敷いていますが、横になるポーズがありますので、気になるかたは顔の下に敷くフェイスタオルなどをお持ちください。お子さんの着替え、おむつ、飲み物は必要に応じてお持ちください。咳、鼻水、機嫌などの体調の確認をお願いいたします。

むらさき子どもひろばMamaカフェ

大人

ママ同士で情報交換をして、楽しくおしゃべりしましょう。

時間：午前10時30分から11時30分まで

対象年齢:0歳から1歳半まで
定員:8組

注意事項
事前に申し込みが必要です。むらさき子どもひろばまでご連絡ください。申し込みの受付は12月1日（水曜日）からとなります。

問合せ：むらさき子どもひろば　電話　0422-49-5500

三鷹市役所西多世代交流センター　「和太鼓体験のお誘い・12月」

親子向けイベント 未就学児向け 小学生向け 大人

和太鼓を体験してみませんか？
みんなと一緒に楽しく太鼓を叩いて、発散しましょう。

講師
多世代パートナーの和太鼓チームのみなさん（チーム綾、チームえん）

補足事項
太鼓のバチはセンターで準備いたします。

時間：午後2時から3時/午後3時から4時
対象:三鷹市在住・在校の小学1年生、2年生/三鷹市在住・在校の小学3年生から6年生
定員:各18人 各先着順
場所:西多世代交流センター　遊戯室
参加費:無料
持ち物:水分補給のための飲み物/汗ふきタオル/動きやすい服装
申込：令和3年12月6日（月曜日）午前9時30分から西多世代交流センター窓口、または電話0422-31-6039でお申し込みください。
問合せ：西多世代交流センター　電話：0422-31-6039