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プレママ生活!

ご近所プレママ向けイベント&情報
三鷹市と近辺のプレママ向けイベントと情報を探しました!
みなさんからの情報提供もお待ちしております!
情報は、メールでこちらまで!!



三鷹市のプレママ向け講習会(実施場所は三鷹市総合保健センター)

講習名・内容 対象・定員 時間 実施予定日
【プレママのお口の健診歯科】
医師による歯科検診と、赤ちゃんの歯の話。個々に合った口腔ケアについてのお話。
妊婦・18人 10:00〜11:30
(受付9:45)
平成19年
10月11日/11月8・22日・12月13日
平成20年
1月10・24日/2月14・28日/3月13・27日
【プレママの栄養講習会】
食事についてのお話。試食あり。
妊婦・18人 10:00〜11:30
(受付9:45)
平成19年
10月9日/11月13日・12月11日

平成20年
1月8日/2月12日/3月11日
【母親学級(2日間)】
一日目:歯科医師による「母と子の歯の話し」、妊婦体操・呼吸法など
二日目:ビデオ「赤ちゃんこのすばらしい生命」、妊娠中の過ごし方、乳房のケアなど
*見学しました!詳しいレポートはコチラ!(少々お待ち下さい。。。)
初妊婦・35人 13:00〜16:00
(受付12:45)
平成19年
[6]10月9・23日
[7]11月13・27日
[8]12月11・25日

平成20年
[9]1月8・22日
[10]3月11・25日
【両親学級】
家族のための学級。プレママ1人参加でも、プレママ・おじいちゃん・おばあちゃんとの2人参加も歓迎!
内容:赤ちゃんのお風呂の入れ方(体験)、ビデオ、妊娠シュミレーターを装着する妊婦体験(希望により)などなど
初妊婦とその家族
30組
*午前クラス10:30〜12:30
(受付10:10)
*午後クラス
13:30〜15:30
(受付13:10)
平成19年
11月17日

平成20年
1月19日
3月15日
(妊婦家庭訪問)
妊娠により体調や気持ちなどで不安や心配がある場合には、市・健康推進かが依頼した地区の助産師がご家庭に伺い、妊娠・出産に関わるいろいろな質問やご相談にお答えします。(随時受付)
妊婦
※いずれも予約が必要です。予約及びお問い合わせは電話または直接三鷹市総合保健センターへ。
三鷹市総合保健センター
三鷹市新川6-35-28
電話 0422−46−3254
FAX 0422−46−4827
開館時間:午前8時30分〜午後5時



☆プレママ向け講座
講座名・主催 場所 対象 日時 料金 申し込み方法
マタニティ・ヨーガ教室
主催:三鷹市助産師会
三鷹市市民センター内
三鷹市福祉会館1階
妊娠15週以降で
健康な妊婦さん
毎月第1・3月曜日10:00〜11:30
平成19年10月15日/11月5・19日/12月3・17日

平成20年1月7・21日/2月4・18日/3月3・17日
社会福祉協議会会員:1200円
非会員:1500円
三鷹市助産師会ホームページよりお申し込みください。
マタニティヨガ
セサミスポーツクラブ三鷹
セサミスポーツクラブ三鷹
(下連雀8-4-29)
妊娠14週以上で
医師より運動許可のある方
火曜日
10:00〜11:00
入会金5,250円
月会費9,450円(週1コース)
電話でお問い合わせください。
TEL 0422-71-0321
プレママ☆アロマ教室Queen Mammy 三鷹教室:
レアレア内レクチャールーム
調布教室:
調布市市民プラザあくろす3階
(調布市国領町2-5-15 コクティ3階)
お問い合わせください。 三鷹教室:
平成19年11月22日
平成20年2月28日

調布教室:
平成19年10月29日
平成20年3月31日

時間はいずれも13:30〜15:30
(受付13:00)
4,000円
(ブレンドオイル2本・協賛企業のお土産つき)
Queen Mammyホームページ、またはFAXにてお申し込みください。
FAX 042-489-1520

マタニティスイミングの情報は、こちらをご覧下さい!



☆プレママ向けイベント

子育てラジオ アンド エンゼル大学
プレママウォーキング教室
http://www.chofu-fm.com/info.html
開催日時: 2007年11月10日(土) 14:00〜16:00(13:30受付)
会  場:: あくろすホール(京王線・国領駅北口 あくろす)
内  容: プレママ向けのウォーキングを指導。妊娠中の体重管理だけでなく、適切な運動を行うことで、より楽なお産が目指せるプログラム。
後半は講師たちとの懇談会も予定しています。
講  師:
助 産 師    : 浅井貴子
健康運動指導師: 池田 浪
定  員: 50名(先着順)
参加料 : 無料
服 装
持ち物 :
スラックスなど歩きやすい服
スニーカー(歩きやすい靴。かかとの高い靴は危険なので禁止です)
参加資格:  市内及び周辺にお住まいの妊娠14週から36週までの妊婦さん。体調が安定している方に限らせていただきます。
託  児: あり。1歳6ヶ月以上先着7名まで。
申込受付: 平成19年10月6日(土)〜
申込方法: FAX・ハガキにて先着順。
参加者氏名、年齢、住所、電話番号、参加時の妊娠週数
託児希望の方は「託児希望」と明記の上、「プレママウォーキング教室」係まで。

ハガキ 〒182-0026 調布市小島町2-33-1
文化会館たづくり3F 
調布FM
FAX 042-443-8068
問い合せ: 調布FM放送(株) 042-483-0838


☆プレママ向け情報


マタニティーマーク、ご存知ですか?
2006年に厚生労働省雇用均等・児童家庭局母子保健課が、『マタニティマークをとおした「妊産婦にやさしい環境づくり」の推進について』という発表を行い、マタニティーマークのデザインが公募により決定されました。
マタニティマーク その趣旨は。。。
21世紀の母子保健分野の国民運動計画である「健やか親子21」では、その課題の一つに「妊娠・出産に関する安全性と快適さの確保」を挙げている。この課題の達成のためには、妊産婦に対して理解のある地域環境や職場環境の実現、受動喫煙の防止、各種交通機関における優先的な席の確保等について、国民、関係機関、企業、地方公共団体、国がそれぞれの立場から取り組むことが重要である。
 とりわけ、各種交通機関における優先的な席の確保については、優先席のマークなどにおなかの大きな妊婦のマークが使われているが、妊娠初期には外見からは妊娠していることが分かりづらいことから、周囲からの理解が得られにくいという声も聞かれるなど、さらなる取組が必要とされている。
 こうした課題の解決に向けて、「健やか親子21」推進検討会において、マタニティマークを募集し、マークを妊産婦に役立てていただくとともに、妊産婦に対する気遣いなど、やさしい環境づくりに関して広く国民の関心を喚起することとした。
 
妊娠中の方で、まだお腹が目立たない時期は、とても大切な時、でも電車の中で席をゆずって欲しいとか、目の前でタバコをすわないで欲しいなどなかなか言いづらい。
そんな時に、マタニティーマークを付けていると、妊産婦であることをアピールできますよ。

厚生労働省で決まったお馴染みのマーク以外にも、
自治体やNPOで作った既存の取り組みのマークもあります(i-子育てネットでご覧いただけます)。

昨年8月1日から、首都圏の鉄道事業者16社局によるマタニティマーク(ボールチェーンタイプ)の配布とポスターの掲示が行われました。
見かけた方も多いかと思います。
また、妊産婦の方が、マタニティーマークを厚生労働省のサイトから自由にダウンロードして持ち物などにつけて持ち歩いてよいそうです。メッセージの種類が色々ありますし、大きさも色々用意されています。

現在妊娠中の方、是非マタニティーマークを色々なところに付けてお出かけしましょう。
そうすることで、少しでも周りの方が、妊産婦の存在に気付いてくれ、暖かい気持ちをもってくれるといいなあと思います。

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2007年10月号
この特集の画像は、「Mayukoubou」さん、「 PePPeR」さんなど、
画像配布サイトさんからお借りしています。