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ママのおけいこ

What's New!

更新情報はこちらでお知らせいたします

更新！		ふらっとヨーガ（ヨガ教室）
		暮らしのレシピ　子連れ料理教室
		SALON DE　PATISSERIE ITO（お菓子教室）
		マタニティスイミングはコチラ！

「あそまな」でもママが学べるところを紹介しています！
　
月謝入会金他詳細は変更になっている場合があります。直接お教室にご確認ください。

ふらっとヨーガ（ヨガ教室）

会場：三鷹市牟礼４－４－１９

友永ヨーガ学院で学ばれたひびのゆうこさんが、牟礼のご自宅を開放して行っている「ふらっとヨーガ」。
呼吸に合わせて、やさしく身体を動かしながら、足、腕、首を充分にほぐし、その上でヨーガのポーズに入ります。自分自身の動きを大切にする、やさしいヨーガです。
予約なしで参加できます。遠方からおいでの時や開講確認したいという場合は
メールでお問い合わせください（flatyoga@parkcity.ne.jp)。

毎週のおけいこ事として継続したい方には「ハタヨーガ」（毎週金曜日（祝日をのぞく）１５時～１６時半、会場：新川宿地区公会堂）も開講。

三鷹駅南口から
久我山行バス（小田急）
西ヶ原停留所で下車
徒歩４分。

「ふらっとヨーガ」一回ごと１０００円

「ふらっとヨーガ」
月・火・木・金　の１０時～　と　１１時～の各５０分。
＜祝日と８月中、１２月２０日～１月１９日はお休み＞

「ふらっとヨーガ」の体験レポートはこちら！

「ハタヨーガ」：一カ月ごと５０００円

高山小学校内で放課後の子どもたちの居場所作りの一環として、子どもたちにもヨーガの指導をしています。

2010年9月情報更新

暮らしのレシピ　子連れ料理教室

会場：三鷹市大沢１丁目

子連れ限定のコースなので、皆さんが子連れのママですので誰にも気兼ねなく受講できます。キッチン横にはプレールームがありますのでママの目が届く場所で子供たちを遊ばせられます。またベビーベット、ベビーチェアーもご用意できます。

講師プロフィール：管理栄養士で近隣の行政でも活躍しています。アレルギーのお子さんの相談にもお受けできます。　

三鷹駅・吉祥寺駅・調布駅からバス「神代植物園」下車６分
武蔵境駅・調布駅からバス「大沢橋・羽沢小学校前」下車3分